舒适地坐着和工作

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当外面变暖时请关闭窗户。关闭百叶窗以避免阳光直射。制冷或空调通常只有在所有窗户都关闭时才起作用。让我们进入窗口到窗口到窗口的战斗。额外通过适当的办公室设计提高员工效率呆在室内午休时间在街区散步而不是。如果没有其他选择请记得戴帽子和涂防晒霜。然而在更大且通常更凉爽的办公楼里可以更愉快地度过休息时间。喝喝喝定期充足地喝水最好是在感到口渴之前。除了水之外温热的花草。

简茶和水果茶或稍微冰镇的雪碧也适合。另一方面冰冷的饮料会刺激身体产生热量。许多雇主已经提供饮料。办公室炎热个真正有帮助的技巧提示 印度电报号码数据 始终在办公桌上放一个打开的瓶子。或者买一个玻璃水瓶你可以用柠檬橙子或薄荷来给水调味。清淡食物在炎热的天气里水果和蔬菜是不错的选择最好在一天中的几顿饭中加入。另一方面脂肪和油腻的食物会给胃带来沉重负担并对循环系统造成额外压力。



如果切水果对你来说太难了你也可以买一个像这样的苹果劈开器。清凉没有泳池办公室炎热个真正有帮助的技巧例如用湿布喷雾瓶和水龙头里的冷水敷在耳垂额头和手掌上可以快速降温。还有特殊的身体和面部喷雾凉爽且气味芬芳。我的同事们也很高兴。粉丝风扇会发出宜人的微风只要不直接吹到你的脸上即可。因为这会很快导致结膜炎。现在也有更小的风扇。或者雇主在特别炎热的时期赞助一台立式风扇。